Сборная России по хоккею, наша Красная Машина, делится секретом отличной формы игроков и предлагает любому желающему попробовать свои силы и повторить упражнения от фитнес-тренеров.

Проработка мышц грудного отдела, растяжка задней поверхности бедра, упражнения на укрепление голеностопа – всё это требуется не только для игры в хоккей.

В нашей подборке упражнения от лучших фитнес-тренеров.